AKTUELLES


Möglich durch ein Kaloriendefizit

Regel 1: Mehr verbrauchen als essen!

Fettpolster loswerden Jeder Mensch hat einen individuellen Energieverbrauch pro Tag. Wir gewährleisten die Versorgung mit Energie über die Zufuhr von Kalorien in Form von Essen und Trinken. Ist im Tagesverlauf die Summe der zugeführten Kalorien kleiner als der Energieverbrauch, dann zapft unser Körper die (Fett-) Depots (zur Energiegewinnung) an und wir nehmen ab. 2 Möglichkeiten…


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