Daily Archives: 8. September 2014

You are here:

Regel 6: Kalorien trinken verboten!

Trinken

Trinken ist die einfachste Methode Was auch immer wir trinken, es sollte keine Kalorien enthalten. Das ist mit Abstand die einfachste Methode, um Eure Ernährung in die richtige Richtung zu lenken. Wenn Ihr Limonade, Säfte, Kaffeegetränke und Alkohol durch Wasser und Tee (ungesüßt) ersetzt, werdet Ihr eine Menge Kalorien und Zucker sparen. Nach dem Aufstehen…