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Wie sich Abwehrkräfte stärken lassen

Wie man mit Sport, Ernährung und Abhärtung seine Abwehrkräfte stärkt und dem Immunsystem auf die Sprünge helfen kann. Darin erklären und entlarven Mediziner auch einige Gesundheits-Irrtümer – den Artikel bitte bis zum Ende lesen. Am Ende des Beitrages könnt Ihr Euch auch mal das Video zum Functional Training  anschauen. Functional Training ist eines der großen Themen, um…